배추효능1 배추 효능 탐구 및 배추 요리 소개 오늘은 한국인에게 필수인 식재료 배추에 대해서 알아보도록 하겠습니다. 배추는 중국 화북에서 우리나라로 전파되었고 고려 시대 때부터 재배된 것으로 추정됩니다. 많은 요리에 활용할 수 있는 배추의 효능도 알아보고 배추 요리도 소개해 드릴게요. 배추의 영양성분과 효능 탐구배추는 수분 함량이 높아 이뇨 작용을 도와줍니다. 또한 비타민 C와 비타민K, 식이 섬유 등 다양한 영양성분을 포함하고 있어 건강에 많은 도움이 됩니다.<p da.. 2024. 3. 27. 이전 1 다음
