당근효능1 당근의 놀라운 효능과 당근 라페 만들기 오늘은 우리가 흔히 볼 수 있는 채소 중에서도 특별한 효능을 가진 당근에 관해 이야기해보려고 합니다. 당근의 원산지는 아프가니스탄이 속한 히말라야. 힌두쿠시산맥 일대라고 합니다. 한국에서는 사계절 재배가 가능해 언제든지 당근을 구매할 수도 있습니다. 국내 주요 당근 생산지는 강원 평창, 경남 밀양, 경남 김해, 제주시 구좌읍입니다. 누구에게나 친숙한 채소인 당근, 그 안에 숨겨진 다양한 영양소와 건강에 좋은 효능을 알아보고, 건강한 당근라페 레시피도 공유해 드릴게요. 좋은 당근 고르는 법 우선, 신선하고 품질 좋은 당근을 고르는 법에 대해 알아보겠습니다. 당근을 선택할 때는 먼저 표면이 매끈하고 균일한 색상인지 확인해야 합니다. 표면이 매끈한 것이 단맛이 강하다고 합니다. 색상이 진할수록 영양소가 풍부하.. 2024. 3. 12. 이전 1 다음
